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类风湿性关节炎吃什么菜好

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  展开全部类风湿性关节炎是一种常见的疾病,给患者在日常生活带来很多麻烦,香港单双王中王网日常生活中饮食对患者的康复非常重要,那么得了类风湿性关节炎吃什么蔬菜好呢?

  研究表明多食用土豆、蘑菇对类风湿性关节炎具有一定的保护作用,可能是由于亚麻酸具有免疫抑制和抗炎的作用;维生素C、锌、硒具有抗氧自由基,能够减轻类风湿性关节炎免疫炎症时过氧化反应、从而预防RA类风湿性关节炎疾病的发生。

  1、土豆中含有丰富的赖氨酸、色氨酸,蛋白质质量高,比大豆还好,最接近动物蛋白,维生素C,维生素B1、B2,另外,铁和磷含量也很丰富;

  2、蘑菇富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物,丰富的维生素和微量元素。蛋白质氨基酸组成比较均衡,必需氨基酸含量占蛋白质总量的60%以上,亚麻酸含量丰富,微量元素尤其是铁、锌和硒含量也丰富。

  所以,类风湿性关节炎患者在日常生活中可以多吃一些土豆、蘑菇之类的食物,同时患者还要坚持配合医生治疗。七乐彩开奖结果查询历史开奖七乐彩开奖结果。类风湿关节炎吃什么蔬菜好呢?现在你该知道知道了吧。

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